Bilder von mir I

[Chilla1008]

man seid ihr pingelich^^

[Wassert2]

Finde den Körper für den von dir gebrachten Aufwand OK.
Wenn du bessere Ergebnisse erzielen willst, empfehle ich dir dein TP zu posten, den der scheint mir nicht das goldene vom Ei zu sein.

[iron-maiden]

was ist denn der TP? hehe

[Wassert2]

TP=Trainingsplan
EP=Ernährungsplan
kfa=Körperfettanteil
Die wirst du hier noch öfters lesen.

[iron-maiden]

danke,
da hät ich selber drauf kommen sollen.

Den krieg ich jetzt aus dem kopf aber nicht hin. Da er erst 2 wochen alt ist und sich im studio befindet.

Habt ihr tipps für mich an welchen Muskelpartien ich noch mehr arbeiten soltle?

[Individual]

Habt ihr tipps für mich an welchen Muskelpartien ich noch mehr arbeiten soltle?

Man sieht nur die Hälfte deiner Muskelpartien. Daher fällt ein Ratschlag eher schwer.

[teamengelbertz]

Was ist an Kreatin nicht natürlich?

:/

Ist streng genommen ein Naturprodukt.