Bilder von mir I

[Wassert2]

TP=Trainingsplan
EP=Ernährungsplan
kfa=Körperfettanteil
Die wirst du hier noch öfters lesen.

[iron-maiden]

danke,
da hät ich selber drauf kommen sollen.

Den krieg ich jetzt aus dem kopf aber nicht hin. Da er erst 2 wochen alt ist und sich im studio befindet.

Habt ihr tipps für mich an welchen Muskelpartien ich noch mehr arbeiten soltle?

[Individual]

Habt ihr tipps für mich an welchen Muskelpartien ich noch mehr arbeiten soltle?

Man sieht nur die Hälfte deiner Muskelpartien. Daher fällt ein Ratschlag eher schwer.

[teamengelbertz]

Was ist an Kreatin nicht natürlich?

:/

Ist streng genommen ein Naturprodukt.

[N3ckBr34k4]

Bilder von vorne und vom Rücken... wart, lass mich raten! Du spielst sicher Fußball und trainierst deswegen keine Beine? Oder trainierst du keine Beine weil man die sowieso nicht sieht?
Nach fast 2 Jahren Training und vor allem wenn man in einem Bodybuilding Forum gemeldet ist, sollte man eine bisschen offenere Haltung gegenüber Eiweiß und Kreatin haben.

[Rouven89]

Was habt ihr denn alle?

Er schreibt quasi: Creatin und Eiweß sind natürlich und das, was nicht natürlich ist, ist für ihn tabu.



Und nicht das Eiweiß oder Creatin nicht natürlich sind

[iron-maiden]

Was habt ihr denn alle?

Er schreibt quasi: Creatin und Eiweß sind natürlich und das, was nicht natürlich ist, ist für ihn tabu.



Und nicht das Eiweiß oder Creatin nicht natürlich sind

schön interpretiert, doch ich meinte es wirklcih anders rum.
Ich will mir halt meinen Körper ohne die hilfe von Eiweißpulver etc. und creatin aufbauen.

Ihr müsst nicht meine Meinung teilen. ihr solltet es nur akzeptieren.