Durch etwas Training zuhause verbrenne ich Kalorien und baue meine Muskeln etwas auf(auch wenn nur geringfügig). Naja als kleiner Tipp rate ich dir mal meine Frage zu lesen und hier nicht das Maul aufzureißen. Denn durch Training mit einer Bank und ein paar Hanteln werden meine Arme sicherlich nicht dicker als meine Beine.
Selbst in einem extra Forum für Anfänger(!!!) wird man mit dummen Sprüchen zugetextet, unglaublich. Das Wort Respekt scheint hier wohl keiner zu kennen.
Naja danke an die jenigen, die meine Frage(wenn auch nur halb) beantwortet haben.