Haha, wenn ihr wüsstet bei welchen Produkten im Supermarkt überall "künstlich" Eiweiß zugesetzt worden ist, dürftet ihr ja gar nichts mehr essen.
Die übertriebene Vorsicht ist somit unbegründet...

Eiweiß bleibt Eiweiß bleibt Eiweiß. Ich weiß ja nicht, wer das Gerücht in die Welt gesetzt hat, dass es wesentlich gesünder sei seinen Eiweißbedarf über die "normale" tägliche Nahrung zu decken. Denn solange man nicht den ganzen Tag nur irgendwelche Shakes trinkt und sich nach wie vor ausgewogen und vitaminreich ernährt, ist dagegen nichts einzuwenden.
Es heißt schließlich Nahrungsergänzungsmittel - und nicht Nahrungsersatzmittel.

Zitat Zitat von forshizzle
word. akzeptiert es , ich pumpe mich auch nicht mit shakes , creatin etc voll
Aha!