Erfolgsaussichten mit Homegym

[-theANIMAL-]

@pacechris

Wenn er schon Zuhause trainieren will.
Dann sollte er sich schon richtig einrichten um die wichtigsten Übungen machen zu können.

Und dazu gehören Kniebeugen mit 1000% dazu!
(So tief wie ihm möglich aber nicht die Bewegung stoppen wenn man tiefer runter kommen könnte.)


Und für einen Anfänger, für den ich ihn halte, IST WKM PFLICHT!


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

PS: Grundübungen only was anderes brauchen die meisten nicht...!

[Batista123]

ich hab ja schon gesagt das ich kniebeugen auch mit reinnehmen werde!!!!

und ich werd jetzt mal die nächste zeit nach dem 2er split trainieren, hab nach den ersten 2 einheiten nämlich einen ziemlichen muskelkater, so einen hatte ich schon lange nicht mehr!!!

und dann kann ich immer noch auf wkm umsteigen in ein paar wochen. kann mir noch jemand den link von so einem plan reinstellen???

und soll ich gar keine eigene übung für den bizeps machen oder nur keine isos???

danke...

[19Mike85]

Hallo,
wenn ich mir ein Homegym einrichten will, sind diese beiden Geräte dann brauchbar?

http://www.hantelshop.de/product_inf...roducts_id=265
http://www.hantelshop.de/product_inf...roducts_id=251


Kann man ja soweit alles mit machen:
- Bankdrücken
- Kniebeugen
- Klimmzüge (wenn man die Stange ganz oben einhängt und die Beine anwinkelt)

Problem ist halt, dass der Raum nur knapp 2 Meter hoch ist (Keller).

Ist der Preis in Ordnung?


MfG

[greyhawk]

Hallo,
wenn ich mir ein Homegym einrichten will, sind diese beiden Geräte dann brauchbar?

http://www.hantelshop.de/product_inf...roducts_id=265
http://www.hantelshop.de/product_inf...roducts_id=251


Kann man ja soweit alles mit machen:
- Bankdrücken
- Kniebeugen
- Klimmzüge (wenn man die Stange ganz oben einhängt und die Beine anwinkelt)

Problem ist halt, dass der Raum nur knapp 2 Meter hoch ist (Keller).

Ist der Preis in Ordnung?


MfG

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