Bilder von mir I

[Deem]

Creatin, Eiweiß, alles was nicht natührlich ist, ist bei mir Tabu.

Dann isst du also auch kein Rindfleisch. Rindfleisch ist eiweiß- sowie creatinhaltig.
Du solltest dich, sofern du eine ausgewogene Ernährung als erstrebenswertes Ziel ansiehst, zunächst mal mit den Markonährstoffen und deren Verteilung in den gängigen Lebensmitteln befassen.
Wenn Creatin und Eiweiß unnatürlich sind dann ist also dein Körper auch kein Naturprodukt? Was ist Creatin überhaupt? Creatin wird im Muskel als Krezzeitenegrielieferant gespeichert. Es liegt als CMP (Creatinmonophosphat) vor. Verrichtet der Musekl Arbeit brauch er dazu Enegrie in Form von ATP. ATP wird gespalten in ADP+Pi. Dieses ADP kann durch CMP durch Abgabe der Phospahtgruppe wieder zu ATP aufgewertet werden. Das alles sind Vorgänge die in unserem Körper (von Natur aus) ablaufen und von denen du offensichtlich keinen blassen Schimmer hast. Wissen ist Macht. Ohne Wissen über die Zusammensetzung deiner Nahrung kannst du das Unternehmen "Bodybuilding" gleich wieder vergessen.

[Kölsch Bloot]

Creatin, Eiweiß, alles was nicht natührlich ist, ist bei mir Tabu.

Da will uns doch jemand ver.*****iern!

Aber der Spruch ist T-Shirt reif.

[Ænima]

es gibt viele die das wirklich glauben

*flüster* du nimmst doch bestimmt eiweiss, oder? *flüster*

[iron-maiden]

oh man leute, regt euch doch mal wieder ab
was ist so schlimm daran das ich weder shakes noch creatin (in form von pillen) zu mir nehmen möchte?

gut das mit dem nätührlich war wohl zimlich falsch ausgedrückt.

[Wassert2]

oh man leute, regt euch doch mal wieder ab
was ist so schlimm daran das ich weder shakes noch creatin (in form von pillen) zu mir nehmen möchte?

gut das mit dem nätührlich war wohl zimlich falsch ausgedrückt.

Naja, am Anfang brauch du dass sowie so noch nicht und wenn du dann ein bisschen länger dabei bist und weißt was das eigentlich ist etc. wirst du dich über solche Leute, die sowas von sich geben auch aufregen.

[Deem]

was ist so schlimm daran das ich weder shakes noch creatin (in form von pillen) zu mir nehmen möchte?

Nichts ist daran schlimm wenn man keine Shakes trinkt, verwerflich ist nur - und dass hast du beeindruckend unter Beweis gestellt - dass du von Ernährung keine Ahnung hast.

[ArminvonGemeinde]

also das es blödsinn ist sowas über eiweiß und creatin zu schreiben, das weisst du jetzt ja, aber ich respektiere es wenn du sagst du möchtest kein eiweiß zu dir nehmen. Aber bitte erklär mir wie du auf ca. 2,5 gramm eiweiß ohne shakes und ohne leeren geldbeutel kommst ???

[ArminvonGemeinde]

sorry 2,5g pro kg körpergewicht meinte ich natürlich

[scrotum]

hat schon mal jemand bemerkt das der , wie ich finde, nacken hinterher hinkt?! Ansonsten gefällts mir

[butterz]

@threadersteller was wiegst du überhaupt?