Bilder von mir I

[Ænima]

also das es blödsinn ist sowas über eiweiß und creatin zu schreiben, das weisst du jetzt ja, aber ich respektiere es wenn du sagst du möchtest kein eiweiß zu dir nehmen.

das ergibt keinen sinn

[Sasin]

man kanns auch übertreiben... naturjughurt nach dem training

dann ess lieber paar eier oder sonst irgendwas , wie andere bereits angemerkt haben denke ich auch dass du weder a ) ahnung von training hast b ) dich in irgendeiner weise mit anständiger bb ernährung auskennst

campi guter post , das hat mal so manches aufgeklärt

[Meister1986]

ich finde auch das der nacken, bzw der ganze rücken etwas hinkt
bzw wäre in der zeit mit vernünftiger ernährung einiges mehr drin gewesen
arme finde ich dafür gut!
brust eher nicht so gut...


Essen kannst du von mir aus was du willst... , wobei ich die logik nicht verstehe. klar kann man auch milch trinken nach dem training. was aber teurer kommt als einfach whey was nichts anderes ist, als konzentrierte milch. warum für das wasser viel mehr bezahlen, wenns fast umsonst aus der leitung kommt

aber vllt solltest du dir mal nen bischen was anlesen in puncto ernährung.
die macht einen großteil des erfolges aus.

[h4nnes]

trinke 3 liter miclh am tag wieso soll das so teuer sein?

[iron-maiden]

@ butterz: ich wiege 68kg

körperfett kann ich leider nix zu sagen, hab leider noch kein test machen lassen.

Den Rücken werd ich wohl mit dem neuen TP etwas mehr aufbauen, der alte war nicht sonderlich intensiv was den rücken angeht.

[psykoh]

diese laberei von wegen kein eiweiß kein creatin ist vollkommen lächerlich, ich mein kein creatin ok,aber was laberst du von wegen ohne eiweiß aufbauen?was ist denn in deinem naturjoghurt drinne, bioeiweiß?eiweiß bleibt eiweiß ob jetzt in pulverform oder nahrung...viel spaß in 1,5 jahren...

[iron-maiden]

diese laberei von wegen kein eiweiß kein creatin ist vollkommen lächerlich, ich mein kein creatin ok,aber was laberst du von wegen ohne eiweiß aufbauen?was ist denn in deinem naturjoghurt drinne, bioeiweiß?eiweiß bleibt eiweiß ob jetzt in pulverform oder nahrung...viel spaß in 1,5 jahren...

mein gott reg dich ab, es sollte in dem Thread eig. um die bilder gehn und net um creatin und eiweiß :lachen:

[forshizzle]

sind einige hier komplett gestört?!

eiweißpulver ist ein normales industriell hergestelltes, bzw verarbeitetes nahrungsergänzungsmittel, also ein lebensmittel. nicht mehr und auch nicht weniger.

ich hoffe diese strategen mit dieser meinung essen eben KEINEN fettarmen jogurt, es sei denn sie haben ihn selber hergestellt, keine kornflakes, keine erfrischungsgetränke, keine süßigkeiten, keine chips und flips, keine wurst( jegliche form) keinen supermarktkäsemit konservierungsstoffen oder farbstoffen...

ein glas fanta oder sogar die meisten brötchen vom bäcker sind genauso "unnatürlich" wie eiweißpulver.

dont feed the trolls

[campi88]

dont feed the trolls

schreibt jemand, der schreibt " ich pumpe mich auch nicht mit shakes voll" schreibt...

nun gut du bist, auch wenn du groß bist, zarte 16.

beschäftige dich ein bisschen mit lebensmittelchemie und du wirst es verstehen.

[NyZe90]

in der zeit wäre deutlich mehr drin gewesen.
Lies dich am besten mal ein hier und vor allem im ernährungsforum.

Das mit dem Eiweißpulver zeugt für mich stark davon, dass du keine ahnung hast.