Also es geht um Folgendes:

Ich möchte gerne beginnen nach der HIT-Methode zu trainieren.

Nun sagt aber ein Kollege von mir (in Berufung auf seinen "Personaltrainer), man solle alle 6-8 Wochen den Trainingsplan wechseln bzw die Art.

Ich find das nen totalen Schwachsinn, was meint ihr dazu.
Mein Trainer hingegen meint des passt schon wenn wir des anfangen und durchziehen.

HELFT MIR BITTE