Cardio kontraproduktiv?

[sechsundvierzig]

Ich mache 2x die Woche an trainingsfreien Tagen eine Stunde Cardio und mir hat es beim Masseaufbau nicht geschadet.
Ich denke mal ein bischen Konditions- und Ausdauersport gehört ganz einfach mit dazu.

[Andyhb]

ich dachte mir das nur weil ich täglich 2x 8 km zur schule hin und zurück fahre also mindestens 16 km pro tag wenn ich noch zum training fahre sind dass noch 2 x 6 km und meine beine sind relativ schlank aber kräftig , oder ist das da wieder was ganz anderes?

[Todesritter]

ich dachte mir das nur weil ich täglich 2x 8 km zur schule hin und zurück fahre also mindestens 16 km pro tag wenn ich noch zum training fahre sind dass noch 2 x 6 km und meine beine sind relativ schlank aber kräftig , oder ist das da wieder was ganz anderes?

Kräftig sind sie durch die viele Bewegung(also inklusive SPort), schlank liegt dann an der Ernährung.
Würdest ein deutliches Kalorienplus haben, würden die Beine auch anders aussehen.