Zitat Zitat von Robin91
ich hab mit dem plan jetzt gute fortschritte gemacht!
Und keine Probleme gehabt? Wieso willst du dann wechseln? Wenn der Plan gut für dich ist, dann behalte ihn bei. Wenn du öfter trainieren willst, trainiere eben öfter. Wenn du merkst, dass du dich übernommen hast, reduziere dein Training. Was genau ist eigentlich dein Anliegen?