Rede nicht so einen verdammten Bullshit. Das du dich schon längst ins Übertraining katapultiert hast ist jedem klar,
und komm mir bitte nicht mit Fortschritten, wenn du das ganze schon seitdem du hier angemeldet bist machst tut sich bei dir gar nichts.
Dein ZNS ist im A.RSCH, leidest du unter Depressionen o.ä?
Der menschliche Körper kann sich an solche EXTREMEN Belastungen nicht gewöhnen. 7x RHT - Viel Spaß.
Ruhig Brauner. Alle kommen mit dem ****** WKM Plan weil er das beste ist, dass du derzeit tuen kannst. Wenn du nicht auf andere hören willst, stell erst gar keine Fragen und trainier deinen Hokus Pokus weiter.
Was zahlt man so im Durchschnitt für eine Glaskugel?
Btw: Wer hat hier etwas von "RHT" geschrieben? Besonders nicht im Sinn der Zähne...
"We are all worms, but I do believe that I am a glow-worm."
- Winston Churchill
Mit entsprechendem HST-Plan halte ich tägl. Training (natürlich mit anschliessender Dekonditionierung) für sehr effektiv. Allerdings habe ich schlechte Erfahrungen damit gemacht, was Verletzungen betrifft, obwohl ich vorsichtig geblieben bin und mich mit der Materie auseinandergesetzt habe.
Zitat von kult11
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