jop du must unterscheiden zwischen lustlosikeit und kein power mehr.....so wie du es beschreibst ist es das du langsam keine power mehr hast dann solltest du eine pause machen 1-2 wochen wäre meine empfehlung und dannach mich neuer motivation ran gehen.....ich würde die pausen individuell machen also nicht reglmässig....

gruß BÄR