Mein 6 Wochen TP + Creatin

[drawntogether]

is das fake?

- Creatin von allstars = abzocke pur / Creatin braucht doch keine sau in dem alter!
Wieso in dem Alter?Wenn er theoretisch mit 14 angefangen hat trainiert er schon 2 Jahre!
- der plan ist keinesfalls auf dich abgestimmt 10 sätze totaler unfug wenn du mich fragst Ja, suche nach WKM!
- grad WEIL du rückenprobleme hast solltest du was für den rücken machen , wenn wir ehrlich sind die meisten leute bilden sich was ein "es tut weh" klar tut es das... die meisten übertreiben sicherlich
- was meinst du mit "hilfe" klimmzüge ? enge klimmzüge belasten den lat und den bizeps viel intensitver als breites latziehen RAUS damit und klimmzüge rein
- trainier nach nem ordentlichen GK plan zb WKM oder einem 3er split mit grundübungen

lg

zähnzeichen.de

[K-swiss92]

is das fake?

- creatin von allstars = abzocke pur / Creatin braucht doch keine sau in dem alter!
- der plan ist keinesfalls auf dich abgestimmt 10 sätze totaler unfug wenn du mich fragst
- grad WEIL du rückenprobleme hast solltest du was für den rücken machen , wenn wir ehrlich sind die meisten leute bilden sich was ein "es tut weh" klar tut es das... die meisten übertreiben sicherlich
- was meinst du mit "hilfe" klimmzüge ? enge klimmzüge belasten den lat und den bizeps viel intensitver als breites latziehen RAUS damit und klimmzüge rein
- trainier nach nem ordentlichen GK plan zb WKM oder einem 3er split mit grundübungen

Wieso fake? Ich habe nur gefragt ob dieser Trainingsplan was ihr von dem Trainingsplan haltet. Er wurde mir ja empohlen^^

Und wieso Creatin in meinem alter totaler unfug? Irgentwie sagt das in meinem studio niemand^^