Creatin Einnahmeschema für 8 Wochen

[Srbija-Playa]

Hey Leute wie gehts, ich hab vor in den nächsten tagen meine creatin-kur zu starten. ich hab mir gedacht das ich eine 8 wöchige Kur machen werde. nur leider fehlt mir ein perfektes einnahmeschema was ich auf die 8 wochen verteile. hat jemand ein gutes schmema für mich.und kann mir jemand sagen wieviel gramm traubenzucker ich dazu nehmen soll bei jeder gabe ? also bitte helft mir wenn jemand seine erfahrung mit einer 8 wochen kur gemacht hat. ich danke euch !

[felix2k6]

m.E nimmt man es als Dauersupp...

[Srbija-Playa]

sorry ya aber was meinst du ???

[Roidpain]

5 Gramm täglich durchgehend (keine Kur)

[PhilippAlex]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45232