Meine arme wachsen nicht...

[Gangsta23]

Jo super danke ne an Gewicht und so mangelt es in keiner Weise hab in 14wochen ca 8kg zugenoimmen.denk das ist in ordnung.wie gsagt überall wächst es zumindest Kraftmässig nur nicht an den Armen. und die Wdh zahl ist in ordnung?dachte ich müsste halt merh trainieren damit da was wieder wächst,denk dasss es aber trotzdem nciht an übertraining liegt oder?weil es ja lange so gemacht habe.aber vielleciht ist ja hier das problem einfach mal umstellen

[Todesritter]

Hast Post.