dann schau du mal in meinen post ich habe doch geschrieben, dass ich meinen fall nicht in dem sticky wiederfinden kann (sehr viel fachsprache).

Edit: kann es vllt. sein, dass der Schmerz einfach nur von der Sehne vom Brustmuskel kommt der überdehnt wurde? Vllt. bin ich einfach unbewusst bei der Übung zu weit nach unten gesackt mit links...