Schmerzen in der Schulter - wegen Brustübung?

[0ImZ]

ohje na ich hoffe das is bald weg... gäb nix schlimmeres für mich wenn ich die brust nicht mehr trainieren kann grade jez wo der winter anfängt wollte ich richtig gas geben..

[konsoleforce]

Naja hab jetzt eigentlich nen attest bekommen das ich nicht mehr trainieren darf weil es sonst zu Haltungs-und Bewegungsstörungen führen kann,aber da ich von dem Orthopäden nichts halte kann der mich am ***** lecken und ich muss halt alternativen finden und erstmal nicht so schwer trainieren,geht nicht gibts nicht
Ist nur schade drum das ich jetzt schon wieder Monate nicht wirklich trainieren konnte ._."