na gut...

was hälst du den von den "anscheinenden" erfolgen mit x-reps..versteh mich nicht falsch ich will wirklich nur darauf hinaus, dass einem programm dem anscheinend nur loaded stretching angehängt wurde zu viel grösserem erfolg führen kann..
hab mir gleich gedacht dass so was kommen muss als ich den artikel lass. oder bist du der meinung darüber sollte man sich gar keine gedanken machen denn wahrscheinlich ist eh alles gefakt??

wäre doch schön wenn ihnen die hst-like-stretch-übungen die zusätliche masse gebracht hätten..wieder eine bestätigung der wirksamkeit von hst mehr.hier im forum findet man ja kaum erfahrungsberichte, weshalb ich mich fast nur noch auf hst-com rumtreibe.doch bei den ami-berichten bin ich stets sehr skeptisch und kann mir kaum erklären warum hier nicht mehr positives zu lesen ist!

greez