Ich konnte verletzungsbedingt fast 1 Jahr die Beine nur moderat mit Isolationsübungen trainieren. Neben Kraftverlusten in allen Muskelgruppen, habe ich an Form und Muskellatur am Oberkörper verloren.
Die Wachstumhormonausschüttung sollte man keinesfalls unterschätzen.
Neben den genannten optischen Faktoren sollte man bedenken, dass mit jeder muskolären Disbalance auch das Verletzungsrisiko steigt