Kein Stoffwechsel mehr und derbe Gewichtszunahme!!!

[sessair]

Dann kurz zu mir:

Ich bin eine SIE! Mache 3 mal die Woche Geräte und 3 mal die Woche Ausdauer! Esse überwiegend sehr Fettarm und viel Obst! Doch hatte ich in letzter Zeit sehr viele Probleme, die mir an die Nieren gingen!

Danke für die ersten Tipps! Werde gleich heute damit anfangen und alles dokumentieren und mich überwiegend von Obst und Gemüse ernähren!

Du bist zu streng mit dir - 58 kg auf 175cm ist ja wohl Hungerhaken, auch wenn es zur Zeit Mode ist, das Mädels Hungerhaken sein sollen. Bei Windstärke 7 blästs Dich ja schon um.

Und wenn Dein Körper so schnell zugenommen hat: der zeigts Dir: er ist stärker als Du, er will sich nicht endlos piesacken lassen. Nur mit ihm - nicht gegen ihn - kannst Du in ein stabiles Gleichgewicht kommen. Sei ein bisschen netter zu ihm und mach nicht so n Quatsch wie "vier Tage nix essen". Wenn du durch eine stressige Zeit gehst, und deswegen zulegst, dann geht das auch wieder weg, aber lass Dir Zeit. Ich würd Dir ernsthaft raten, 63 statt 58 kg anzusteuern und lieber etwas widerstandfähiger zu sein als all diese ständig kränkelnden Hühnchen

[Camphari]

sag, hast du nur zugenommen oder bist du dicker geworden?
weil ev. hast du auch nur gut Muskulatur aufgebaut, ~3kg, dazu noch 1-2kg Wasser und Rest
zunehmen tut man ja automatisch wenn man Sport macht und vorher sehr schlank war