wie stark hängt der Oberkörper von Beinen ab.

[Matapolo]

Und was hat das mit dem Thema zu tun? Wenn man die Beine nicht trainiert, kann man eben nicht vernünftig heben und bekommt nie einen so starken Rücken als würde man es tun.

Ja klar , wenn man nicht hebt wird man auch niemals viel heben können

Kreuzheben ist so gesehen eine Ganzkörperübung , durch das Trainieren der Übung wird man in dieser auch stärker und benötigt dafür auch keine weiteren Beinübungen .