schau das du möglichst schnell wieder fit wirst. das heißt du solltest essen was dir schmeckt, bzw was du runterbekomst, dann wird es dir schneller gut gehen. wenn du jetzt nur eiweißhaltige nahrung hinunterzwängst wird dir das auch nicht viel bringen. pausiere bis es wirklich wieder besser geht und überdenke evtl den plan, wenn er dir schon nach zwei wochen zuviel wird. die devise lautet ja energie verwenden, nicht verschwenden..