Zitat Zitat von Iulius
war die Aussage "wird an den anderen Tagen mittrainiert" so unverständlich ?

nur mal als Feedback für mich, dann schreib ich das nächste mal gleich nen Roman

da ich so gerne lese freu ich mich schon drauf

ich dachte "mittrainiert" sprich keine extra übungen da die schulter beim brust training belastet wird und beim rückentraining aber jetzt hab ichs ja verstanden