Klimmzüge zu Hause

[dontworry]

Ok, damit hat sich meine Vermutung zu 100% bestätigt: Mein Studio wo ich bin ist *******e.

Es gibt keine Multipresse/Powerrack, keine Klimmzugstange, keine Dipstangen.
Das Studio ist absolut auf die Maschinen ausgelegt.

Es gibt Butterfly, Latzug, Station fürs Rudern (bei der der Effekt allerdings ziemlich gering ist und man beim Rudern übergebeugt ungefähr 10x so viel merkt), Bankdrücken an der Maschine (merkt man auch mehr am Bizeps und am Handgelenk als auf der Brust), dann noch ein Rückenstrecker und eine Schulterwippe.

Für die Beine gibs eine Beinpresse, Beinstrecker, Beinbeuger, Gerät für innere Muskeln und äußere, benutzt jedoch kaum Jemand.
Aber gibt natürlich auch 2verschiedene Langhanteln + Gewichte und Kurzhanteln.

Kardio gibt es Laufband, Crosstrainer, Fahrräder und Rudergerät.

Ist wahrscheinlich im Vergleich zu einem Profischuppen von euch ein Witz, aber als Schüler kann man halt noch nicht so viel Geld aufbringen.

Die Geräte für die wirklich wichtigen und Standartübungen sind einfach nicht vorhanden und deswegen muss man improvisieren oder sich zu Hause was einrichten und das kann einfach nicht sein.

Denke ich werde deswegen am Ende des Vertrags kündigen und mir ein anderes Studio suchen.

[PlasticVoice]

Also ich für meinen Teil habe mir um 20 EUR ein Klimmzugstange für den Türrahmen gekauft. Ich wollte zuerst mal zuhause schauen das ich überhaupt ein paar Klimmzüge schaffe damit ich mich im Studio nicht blamiere. Mittlerweile gehts schon ganz gut (die Wiederholungszahl ist schon 2 stellig).

Problem dabei ist natürlich das nur normale Klimmzüge funktionieren da der Türrahmen natürlich zu schmall ist.