Gutes Mehrkomponenten Protein?

[Tank1982]

aber wenn ich nochmal nachhacken darf. Molke ist doch ein Milchprodukt und damit genauso von der MuhKuh wie Milcheißweiß, oder nicht?

Milchprotein = 80% Casein + 20% Whey

Hüttenkäse ist garnicht mein fall! Magerquark bekomm ich nur mit reingemixten Obst runter, ist halt immer ziehmlich viel arbeit im vergleich zum Shake.

Ich würde schon versuchen, mich an diese Lebensmittel zu gewöhnen. Ist alles eine Frage der Gewöhnung und Einstellung und zudem sinnvoller als nur Shakes zu trinken.

Ok, und dieses "Best-Body-Nutrition - Protein Premium Pro" mit angeblich 11% egg. kennt das jemand?

Der Anteil einer Zutat am Gesamtprodukt geht aus der Reihenfolge in der Zutatenliste hervor. Beispiel:

Zutaten Stracciatella:
Molkeneiweiß (Konzentrat), Milcheiweiß, Hühnereiprotein, 3,6% Schokosplitter, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Aromen, Vitaminmischung (L-Ascorbinsäure, Vitamin E-acetat, Calcium-D-pantothenat, Niacinamid, Pyridoxin-hydrochlorid, Riboflavin, Thiamin, Folsäure, Biotin, Cyanocobalmin), Süßstoff: Aspartam*.

Das Hühnereiprotein steht an dritter Stelle vor den 3,6 % Schokosplittern. Es sind also mindestens 3,6% Hühnereiprotein enthalten, wie man da jetzt auf 11% schließen kann, weiß ich auch nicht.

[grem]

[...]
Ich würde schon versuchen, mich an diese Lebensmittel zu gewöhnen. Ist alles eine Frage der Gewöhnung und Einstellung und zudem sinnvoller als nur Shakes zu trinken.[...]

absolut.
probiere einfach mal andere rezepte aus.
anfangs mag es sehr ungewöhnlich schmecken, wenn man es in natura isst, aber auch daran kann man sich gewöhnen, ganz sicher.

[Renton11]

Es geht aber auch mit Shakes statt Magerquark.
Mit einem günstigen Protein ist es auch kaum teurer.
Ich bevorzuge Casein pur mit Schokopulver und gemalenen Haferflocken.
Den Shake trink ich in 0,nix aber den Quark da hab ich wirklich dran zu kämpfen und der wird immer mehr im Mund ^^

MfG Rico

[M.T Iron]

Schluck du Luder !!

Hast schon recht,aber Mq ist von der Qualy an Eiweissgehalt einfach unschlagbar !!!

Und wenn er sich schon in deinem Mund dick macht dan tut er es auch im magen,was einige vorteile mit sich bringT !!