kommt denke ich darauf an, wie kalt das Wasser ist.
Die Energie um ein ml Wasser um 1°C zu erwärem ist 1 cal, also wenn du das Wasser 30° erwärmen musst (zB aus dem Kühlschrank), dann sind das bei 1000 ml Wasser 30000 cal, also 30 kcal, wenn ich mich jetzt nicht irgendwo verrechnet habe.
Ist also ziemlich übertrieben danke ich, genauso wie dass man viel trinken soll wenn man abnehmen will. Soll aber natürlich nicht heißen, dass viel trinken nicht gut ist.
Gruß