Zitat Zitat von Tank1982
Blutzuckerabfall. Große Mengen KH rufen eine starke Insulinreaktion hervor, dadurch sinkt dein Blutzucker ab. Ergo: wieder Hunger. Reduzier entweder die Menge der KH und/oder nimm komplexe KH zu dir (z.B. Naturreis).
perfekt...