Zitat Zitat von DennizDaMeniz
meinste jetzt den 2. Plan auch oder was ?!

und was heist lesen bildet, willste mir sagen ich bin dumm oder was.
das sind Pläne die mir vorgeschlagen wurden, dann würde ich mal sagen, das die Trainier keine ahnung haben.aber lieber auf member hacken die nicht so viel beiträge haben was.
- Ja, ich meine auch den 2ten Plan.
- Ich will nicht sagen, dass du dumm bist, sondern dass du auch einfach mal die anderen Fäden zum Thema 4er Split lesen könntest.
- Offensichtlich haben die Trainer keine Ahnung
- Es geht in keinsterweise um Beitragszahlen, sondern um die Eigeninitiative die jeder hier mitbringt. Manche Leute erwarten wohl einfach, dass sie sich hier anmelden und als Dankeschön einen kompletten auf sie abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan bekommen, ohne selbst was dafür zu tun.