du kannst meine ernahrungplan gucken. Es ist zwar nicht das Beste und noch in bearbeitung aber die sind sicher unter 200 euro, Weil alle habe ich schon vorher kalkulieren und berechnen ob das geht. Ich bin auch noch student

Iss quark nicht einfach so allein! Misch es mal mit ca 100 ml milch, Süßstoff und ZB. Apfelmuss oder Kakao, schmeck wirklich gut.... So weit ich recherchiere Quark ist wahrseinlich die billigste Eiweiss quelle die man in Supermarkt kaufen kann... Schade wenn du nicht nutzen kann

grüß,


Lonely_28