Eure Kraftdaten!Wer drückt, beugt und hebt am meisten??

**Held vom Erdbeerfeld** · 10.10.2008, 15:11

Zitat von Bodyman20

wie kommst du jetzt darauf??

weil es hier leute gibt..in deren studios es keine starken leute gibt

Kuldren:

Genau das hab ich mir auch gerade gedacht

**Bodyman20** · 10.10.2008, 15:12

ahso...ich denke die gibts in jedem Studio.....Nur ab wann fängt "stark" an, das ist hier die Frage!

greetz

**Kuldren** · 10.10.2008, 15:15

Zitat von Bodyman20

ahso...ich denke die gibts in jedem Studio.....Nur ab wann fängt "stark" an, das ist hier die Frage!

greetz

Ab dem Zeitpunkt wo man dadurch im Studio auffällt.

**Bodyman20** · 10.10.2008, 15:20

Zitat von Kuldren

Ab dem Zeitpunkt wo man dadurch im Studio auffällt.

sehr gute Antwort!

**lonely_28** · 10.10.2008, 15:39

Zitat von Kuldren

M oder W ?

ich bin ein Man

**ActionPhantom** · 10.10.2008, 15:49

Zitat von Max88

BD mit Kh´s: 40-45 kg 1x

Links 40er, rechts 45er?

**Max88** · 10.10.2008, 16:04

Zitat von ActionPhantom

Links 40er, rechts 45er?

Wahnsinnig witzig

Sind Schätzwerte, mach selten Maxkraftversuche.

**Bodyman20** · 10.10.2008, 16:10

Zitat von Max88

Wahnsinnig witzig

Sind Schätzwerte, mach selten Maxkraftversuche.

wie willst du denn dann mal stärker werden wenn du immer mit kleinen gewichten rummachst und selten maxkraft ??

**Held vom Erdbeerfeld** · 10.10.2008, 16:17

wieso denn mit kleinen gewichten? das wissen wir doch gar nicht

vllt macht er ja mit 36kg pro arm immer 8x ?? wachsen tut dann auch was

und iwann schafft er 10x..und dann ist er auch stärker geworden? maxversuche sind nichts anderes als schwanzvergleiche..3-5wdh bringen primärkraft..oder so

**lonely_28** · 10.10.2008, 16:18

Ich habe auch noch nicht versuche in max kraft bzw bis MV zu gehen.... besser kleine schritt zu schritt, als lange Regeneration wegen verletzung, meine Meinung nach