Hallo zusammen,

inwiefern stimmt dieser Satz "Wer 200kg drückt,250kg beugt und 300kg zieht sieht auch danach aus"?
So langsam hab ich das Gefühl, dass man auch als Lauch um die 200kg drücken, heben und beugen kann.
Das zeigt sich vorallem beim KDK, aber auch in Internetforen und in YT.
Da habe ich schon wirklich sehr unscheinbare Menschen gesehen, die einfach mal so 160-200kg von der Bank weggedrückt haben. Und das waren keine übergewichtigen Powerlifter, deren Muskeln von kiloweise Fett überdeckt waren.

Meine Frage ist jetzt, wie kann man bei so wenig Muskelmasse so eine gewaltige Kraft haben?
Ich meine bei (im Verhältnis zur Kraft) so geringer Muskelmasse, ist doch auch irgendwann Schluss mit der Verbesserung der intramuskulären Koordination?