Hi hab mir ne Hantelbank geholt, Langhantel(10kg),Curlstange, 70kg gewichte und 2 kurzhanteln.

Ist das ok ?



http://www.extrem-bodybuilding.de/tr...=1&aktiv=train


hatte eigentlich vor so zu starten ?


Spricht da was gegen ?

Kann man effizient über Jahre zuhause trainieren oder muss man alles Fortgeschrittener in ein Studio wechseln ?
(Ich frage nur, weil man ja sowieso mehr Freihantel-Grundübungen machen soll, und die kann man ja auch zuhause machen!?!)




PS: Und jetzt kommt mir nicht mit "ne klimmzugstange wär noch toll"....wohne in nem Plattenbau und hier ist alles Regips ^^