ziehender leichter schmerz und knacken im Brustkorb

[fitforfun]

Hallo Magma,

danke für deine Antwort. Der Schmerztherapeut sprach von Sternokavikuläres Schmerzsyndom. Habe aber nicht sehr viel darüber gefunden in meiner Literatur außer das es sich wohl um eine Sternokavikularathritis handelt. Weißt du mehr darüber?

Gruß
Fitforfun

[Magma]

so wie der Name schon sagt, eine Gelenkentzündung zwischen dem Brustbein und dem Schlüsselbein. Die Frage ist halt, ob das so aufgrund der Blockwirbelbildung ist. Ich glaub es kaum, da das Schlüsselbein da eigentlich keinen direkten Zugang hat.

Eine Entz. an den Rippen-Brustbein-Gelenken würde ich nachvollziehen können....

[fitforfun]

Danke Magma. Bei so einer Entzündung wäre erstmal ne Trainingspause angesagt oder?

Odewr einfach mehr Wdh bei weniger Gewicht?

Gruß und Danke
FitforFun

[Magma]

laut Name ist es eine Entz. - das muß aber nicht heißen, das da noch eine ist oder jemals gewesen ist. Ein Knacken kann einfach nur eine Instabilität bedeuten.

solange es keine weiteren Probleme macht, würde ich einfach nur versuchen Bew. zu vermeiden - die solches Knacken provozieren. An diesen Gelenken kann man nix stabilisieren - da sie nur bandhaft geschützt sind.

[PumpingEvolution]

Das was du im 1. Post beschrieben hast passiert mir öfter mal...man hat das Gefühl einer "Blockade" im Brustbereich, evtl. sogar leichte Schmerzen beim einatmen...wenn man dann die Arme nach hinten ausstreckt und seinen Brustkorb dehnt knackt es einem RICHTIG laut und schüttelt einen tierisch durch. Danach hat der Spuk (vorerst) ein Ende.

Beim Bauchtraining im 1. Satz passiert mir das übrigens meisten immer direkt bei der ersten Wdhl....also gute Möglichkeit das zu provozieren, falls es mal lästig o. schmerzhaft ist.

[fitforfun]

laut Name ist es eine Entz. - das muß aber nicht heißen, das da noch eine ist oder jemals gewesen ist. Ein Knacken kann einfach nur eine Instabilität bedeuten.

solange es keine weiteren Probleme macht, würde ich einfach nur versuchen Bew. zu vermeiden - die solches Knacken provozieren. An diesen Gelenken kann man nix stabilisieren - da sie nur bandhaft geschützt sind.

Dann ist ja gut. Der Arzt meinte noch wenn die Verspannungen weg sind sollte ein gezieltes Rückentraining begonnen werden weil die Haltung der Schultern falsch wäre sprich Schultern nach vorne gezogen und nicht gerade wie es sein sollte.

Dann wäre wohl mehr Rücken und weniger Brusttraining angebracht oder?

Gruß
FitforFun

[Magma]

Rücken, hintere Schulter, AR

[fitforfun]

Rücken, hintere Schulter, AR

AR?

Letzte Frage noch, kann es ein das es die Diagnose Sternokavikuläres Schmerzsyndom gar nicht wirklich gibt? Ich frage weil ich jetzt schon in zwei Fachbüchern nichts darüber gefunden habe und auch google spuckt nichts brauchbares aus oder heißt dieser ustand irgendwie anders?

Gruß
FitForFun