Der "Was-habt-ihr-heute-gegessen-Thread"

[mrz]

Heute morgen (9:00) 5 Eier
dann eben (12:30) Shake (4 Komponenten Weider) und gleich meine Scheiben Brot mit Käse.

[drawntogether]

Ist das dein Ernst oder so ein Post ala ich kann am meisten essen und hab daher den Dicksten???
Das sind grob über den Daumen ca 270g Protein also MEHR als 3g pro kg Körpergewicht. Wozu soviel?? Du kackst es doch eh wieder aus.

Wenn du mir zeigst wo das steht nehm ich deine Erkenntnis gerne an.