Der "Was-habt-ihr-heute-gegessen-Thread"

[funkyo]

Gerad Putenmedallions mit Champignons, Mais und Vollkornnudeln.
Leeeecker!!!

[iron-maiden]

Georgy, nein bin nicht auf diat. hatte aber heute nicht sonderlich viel hunger.

[mrz]

Frühstück:

5 Eier - Rührei + "Smoothie" (2 Kiwis, o-Saft, Acsorbinsäure, Honig)

[b-nutzer]

Frühstück:
~150g Haferflocken
250g Magerquark
Portion Whey
Milch

Vormittag:
Brötchen mt Schinken und Käse

Mittag:
Döner und so türkchen Joghurt-drink

Zwischendurch:
Brezel

Abend:
Brötchen, 400g Hühnchen, Bohnen

Vor Train:
Banane

Danach:
Whey,Brötchen, paar Haferflocken und dann noch en Brötchen

später noch mein MQ

[drawntogether]

Grade lecker schmecker Quark mit Süßstoff