Damit es nicht 3 Threads mit dem gleichen Thema gibt wärs gut wenn die Leute direkt auch noch ihre Beuge und Hebe Startwerte posten....

Ich erinnere an die:
"Was drückt ihr bei welchem Körpergewicht "
"Was hebt ihr bei welchem Körpergewicht "
"Was beugt ihr bei welchem Körpergewicht "....Threads