Bei welchem Körpergewicht schafft ihr wie viel kg im Kreuzheben?

[Kuldren]

Die Überschrift sagt alles. Bei welchem Körpergewicht schafft ihr wie viele Kilos im Kreuzheben.
Und bitte keine übertriebenen Zahlen. Soll schon realistisch bleiben..
Mein Maximum waren mal 145kg bei 90kg Körpergewicht.
Zur Zeit, nach 2 Jahren Trainingspause und jetzt wieder 2 Monate Training 80kg bei 75kg Körpergewicht

Sag mal machst du Witze?!

Einfach mal den komplett gleichen Thread wie vor ein paar Wochen aufmachen und die Wörter im Titel einfach umschichten....

[Chris12345]

Sag mal machst du Witze?!

Einfach mal den komplett gleichen Thread wie vor ein paar Wochen aufmachen und die Wörter im Titel einfach umschichten....

Hö? den Thread gib's schon? Es gibt einen, der sich auf's Bankdrücken bezieht. Aber einen in dem's um Kreuzheben gibt, ist mir nicht aufgefallen.

[Kuldren]

Hö? den Thread gib's schon? Es gibt einen, der sich auf's Bankdrücken bezieht. Aber einen in dem's um Kreuzheben gibt, ist mir nicht aufgefallen.

Schau dir mal das oberste der "Ähnliche Themen" an
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[Chris12345]

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Welches Thema meinste denn?

[Kuldren]

Welches Thema meinste denn?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=139417

gerade nen monat alt

[Chris12345]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=139417

gerade nen monat alt

ups...shit....das tut mir leid...der Thread is mir entgangen...Hab ich wohl die falschen Begriffe in der SuFu gehabt.

[BBsüchtig]

also bei mir sinds momentan 98 kg KH. 3x 8 Wh.

Könnte mich schon steigern, nur müsste ich mir neue gewichte holen. das ist alles an gewicht was ich zuhause hab


Kniebeugen= hab erst vor 5 wochen mit Beintraining begonnen.

Nun sinds 80kg bei 3x 10 Wh. angefangen hab ich ertsmals mit 40 kg

BD= 58 kg bei 3x 8 Wh

Rudern= 52 kg bei 3x 8 Wh

ich wiege momentan bei 1.78 ca. 77kg

obwohl es schon 83kg waren. hab aber vor 1 monat noch defi gemacht