Danke nochmal für eure Hilfe!
Sicher das ich zuviel Protein einnehme? Ich wiege 94kg und versuche so zwischen 1,5 und 2g/kg zu essen. Sollte doch dann eigentlich genau richtig sein oder? Wenn ich in den ersten Tagen etwas mehr Fett zu mir nehme bis ich in Ketose bin und mich dann aufs EW konzentriere und Fett etwas runterschraube, meint ihr das ist ok?