naja dann werd ich wohl schon im Übertraining sein!

Hab früher noch mehr gemacht! Naja auf was man nicht alles aufpassen muss


Also danke.


Werds mal versuchen und hoffen das meine Brust dadurch mehr wächst.


Rücken und Beine sind meine stärksten Muskelgruppen. Nur schultern und brust hincken etwas hinterher

Arme sind ganz OK, obwohl der Trizeps noch an masse zulegen könnte


thx

mfg manuel