Vitamintablette alternative zum Obst & Gemüse?

[pacechris]

Ich zitiere mich mal selbst:

Sekundäre Pflanzenstoffe sind viel wichtiger als man meisten denkt, wenn man überhaupt weiß das es solche gibt.
Soll schon über 30000 entdeckt worden sein, und ihre genau Wirkung ist noch unklar und wird es wahrscheinlich noch lange bleiben.

Eins steht fest, keine Vitaminetabs der Welt könnten zum Beispiel die Wirkung eines Apfel auf den Körper ersetzen.

6 Milligramm Vitamin C in einem Apfel habe zum beispiel die Tumorhemmende Wirkung von 1,5g Vitamin C alleine aufgenommen.

Also lieber mal ein Apfel und eine Banane essen und das Geld für Supps sparen.

[ThePump]

An apple a day keeps the doctor away.

TP

[mrz]

Außerdem isses doch viel leckerer. Is quasi die gesunde Süßigkeit. Man kann ja nich immer Eis essen oder so, wenn man vllt gerad nen bisl auf die Pfunde guckt. Da is dann sonne Nektarine sicherlich auch von mehr als nur einem Vorteil.

[Biber BOSS]

stiftung warentest oder ein anderes blatt (weiß nicht mehr genau) hat letztens ne ganze reie von vitaminprodukten getestet und es kam raus, dass wenigstens das teuerste nicht gesundheitsschädigend ist (aber dennoch wirkungslos). es ist heute leider (oder zum glück) noch nicht möglich, künstliche vitamine so gut werden zu lassen, dass der körper den unterschied nicht bemerkt (eine ausnahme ist eventuell vit. c, weil es sehr einfach von seiner struktur her ist). im bioladen aber kriegst du für ca. 13 euro tabletten (reichen für einen monat), die aus echtem essen hergestellt sind, die gehen schon.

[b34m73R]

stiftung warentest oder ein anderes blatt (weiß nicht mehr genau) hat letztens ne ganze reie von vitaminprodukten getestet und es kam raus, dass wenigstens das teuerste nicht gesundheitsschädigend ist (aber dennoch wirkungslos). es ist heute leider (oder zum glück) noch nicht möglich, künstliche vitamine so gut werden zu lassen, dass der körper den unterschied nicht bemerkt (eine ausnahme ist eventuell vit. c, weil es sehr einfach von seiner struktur her ist). im bioladen aber kriegst du für ca. 13 euro tabletten (reichen für einen monat), die aus echtem essen hergestellt sind, die gehen schon.

Denn Test mit dem Ergebnis völlig wirkungslos, würde ich gerne mal schwarz auf weiss sehen. Hast du evtll. nen Link?

[r00f]

NahrungsERGÄNZUNGEN sind keine alternative für Nahrung