Leinsamen, ganz, gemahlen oder geschrotet, gemahlen Paniere ich damit mein Fleisch und backe mir auch Brot davon ohne KHs

Leinsamen; pro 100 gr 24,4 gr Protein, 0,0 gr KHs, 31 gr nur super gesunde Fettsäuren (Omega 3) , 38 gr Ballastoffe und 370 kcal.