Denke nach 11 monaten ist das drinnen! Zur zeit steiger ich mich pro te um 2,5 oder sogar 5kg... naja
wie gesagt, ich mach nach 3 monaten KH und mein max drüfe um die 100 liegen. Habs noch nie gemacht. Im satz hebe ich sauber 80kg 5-7 mal, je nachdem
Ich finde, mit dem Unterrücken kann man keine 150 kilo heben, aber vll. wirkt es auf dem Bild auch nur so, ist ja auch keine richtige "Unterrücken-Pose". Klingt sowieso sehr glaubwürdig, das Ganze.
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