Menge bzw. Intensität des Trainings

[sechsundvierzig]

Bis ich gelernt hatte was richtige Ernährung heißt, bis ich meinen TP so verstanden habe das ich ihn auch umsetzen konnte, bis ich wirklich mit voller Intensität trainieren konnte - tja, da waren dann mal so locker 6 Monate rum.

Es dauert alles seine Zeit, auch das Gefühl für Intensität kommt erst so nach und nach.




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[ThePump]

Bisschen Arme vor dem Fernseher sparst Du Dir lieber ganz.

Ein typischer Fall von "Zeig mal Deinen gesamten Plan".

TP