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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Domnl
    Gast
    Zitat Zitat von Tipp-Exx
    Im Forum wurde gesagt, dass für Anfänger Maschinen deutlich besser sind, da geführt wird und man so die Übung nicht verfälscht.
    Gruss
    In welchem Forum wurde das gesagt? In diesem hier sicherlich nicht. Für Anfänger empfiehlt es sich die Übungen vernünftig zu lernen und nicht die Maschinen zu benutzen.

  2. #2
    BBszene Kenner
    Registriert seit
    15.02.2006
    Beiträge
    8.436
    Zitat Zitat von Domnl
    In welchem Forum wurde das gesagt? In diesem hier sicherlich nicht. Für Anfänger empfiehlt es sich die Übungen vernünftig zu lernen und nicht die Maschinen zu benutzen.
    Doch ist schon möglich...die Sache geht hier schon seit Jahren um, leider...

  3. #3
    Discopumper/in
    Registriert seit
    03.09.2006
    Beiträge
    156
    Hi,
    also für völlig untrainierte Menschen schadet am Anfang
    ein Maschienentraining sicher nicht.
    Das ganze würde ich aber nicht länger als ein Monat machen.
    Dannach ein Ganzkörpertraining ala WKM.
    (Im Zweifesfall ist der erste Monat zeitverschwendung aber der
    Fittnesstrainer hatte was zu tun) .

    noch viel Spaß beim Training

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