Ich mit 19 Jahren

**AlpaGino** · 20.10.2008, 15:27

Bankdrücken LH , Kreuzheben, Kniebeugen wären noch intressant die Kraftdaten dazu....

Ansonsten einfach Brutal !!!!!!!!!

!!!!

**AlpaGino** · 20.10.2008, 15:28

Sry hab net gelesen dass du KB schon gepostet hast

**Best Grip** · 20.10.2008, 17:09

Echt Mega, vor allem auch die Beine wow

Die 60kg KH-BD würd ich gern mal sehen , hab ich noch nie gesehen sonst.

**teamengelbertz** · 20.10.2008, 17:35

Wenn du weitermachst, wirst du mal ganz groß...

***Robin91*** · 20.10.2008, 17:37

Haste Erfahrungen mit Stoff ?

**tarock** · 20.10.2008, 17:57

sehr stark

vllt kannst du noch infos über training und ernährung posten

**samot** · 20.10.2008, 19:33

Nein, mit Stoff hab ich keine Erfahrung. EP hab ich keinen, ich ess alles von BurgerKing bis mc Donalds

Eiweißshake einen am Tag verzehr ich mehr nicht.

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