Hallo!

Klar ist der durchführbar...warum auch nicht?!
Der Besitz einer Klimmzugstange wäre aber sinnvoll!

Ich kenn den 3er-Split-Sticky nicht auswendig aber alle Übungen, die nicht eh schon frei sind kannste ja abwandeln...
sprich "Trizepsdrücken am Kabel" könntest du z.B. einfach mit "Trizepsdrücken im Liegen" ersetzen...