Der "Was-habt-ihr-heute-gegessen-Thread"

[DavidK83]

viel Brot ,2 Pizzas(kaum Käse), 3 Eiweisshakes(Morgens mittags abends)
und viel wasser.

[mogLi.1337]

gestern

Frühstück
3 Schnitten Brot mit Magerquark und Putenaufschnitt, ~500ml Milch

"Snack"
500g Weintrauben

Mittag
ne gute Ladung Kartoffeln mit ~200g Schweineschnitzel

Abends
vor dem Training noch en paar Weintrauben, nach dem Training 5 Toasts mit Nutella (ja musste schnell gehen und lecker schmecken )


übern Tag verteilt 1.5l Tetrapak-Eistee ( aber ich brauch es einfach ) normalen schwarzen Tee (1l schätz ich mal) und etwas mehr als 1l Kranwasser beim Training.

[bruce,wayne]

Frühstück:
Rosinenbrot mit Nutella, Milch

Snack:
Babybel Light Käse

Mittag:
2 Frikadellen mit Käse, Brötchen, Blumenkohl

Vor Training:
Whey mit Schmelzflocken

Nach Training:
Whey, 350ml Traubensaft, Smoothie

Abendessen:
1x Chop Suey Hühnchen, 1x Chop Suey Schwein, 1x panierteHühnerbrust

vorm Schlafen gehn nachher noch:
Magerquark

[SVV]

omg wie bekommt ihr des alles blos runter?

bei mir warns heute 6 Broetchen (2 elsaesser, 4 normale) mit honig und butter
mittags paar kartoffler mini steak sauce
abends glecih noch en muessli

[mrz]

Gerad esse ich Seelachsfilets und Reis.

[bruce,wayne]

Zitat von SVV
omg wie bekommt ihr des alles blos runter?

Is doch kein Problem. In den Mund stecken, kauen, runterschlucken

Also ich hätt kein Problem noch viel mehr zu essen. Wenns lecker is, will man doch immer mehr...

[moogle]

Spät aufgestanden ... keine Lust auf Haferflocken gehabt und zwei Aufbackbrötchen mit Matjes reingehauen. Eines hätte aber auch erstmal gereicht ... megasalzig und megaölig der Fisch (vom Plus).

Jetzt erstmal die verschmähten Haferflocken nachlegen + Lachsölkapseln + n' geschnittenen Apfel + n' Glas St. Pellegrino ...

Gestern abend habe ich mir auch noch reichlich Putenschnitzel auf den Heimgrill gelegt ... die pack' ich mir nachher noch mit ein.