Seit gut 4 Monaten jeden Samstag und Sonntag morgen:

1 Banane + Whey in einem Becher zu einem Brei Mixen

2 Omlett

1 Naturjoghurt mit Whey mischen

Das Omlett mit dem Brei aus Banane und Whey bestreichen, einrollen und immer schoen ins Naturjoghurt eintauchen bevor man es in den Mund faehrt