Zitat Zitat von mazeman23
OK was du hier ablässt ist ja mal der größte Bullshit ever.
Du hast jetzt 35 Kg abgenommen ohne auch nur eine hantel anzufassen! das beweisen deine Bilder eindeutig!
Denn auch wenn man ne Diät macht man wandelt beim Training auch Fett in Muskelmasse um,von daher lüg hier nicht rum.
Du hast hier ne extrem ungesunde 4 Monats 0 Diät abgezogen willst es aber so ausshen lassen als ob es mit Training nebenbei gewesen wäre.

Du hast sozusagen null ahnung vom Training
Es ist nicht möglich Fett in Muskelmasse umzuwandeln.
Und gleichzeitig abzunehmen und Muskeln aufzubauen ist maximal am Anfang möglich.