proteinriegel rezepte?

[baschno]

_§§§§§§_§§___§§_§§§§§§__§§§§§
§§______§§___§§___§§___§§__
§§__§§§_§§___§§___§§___§§§§§
§§___§§_§§___§§___§§___§§___
_§§§§§§__§§§§§____§§____§§§§§
_____________________________________
_§§§§§___§§§§§___§§§§§_§§___§§_§§§§§§
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§§§§§§_§§_____§§§§§§§___§§__
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§___§§__§§§§§_§§___§§___§§__

[vegan muscle]

und wielange hattest du das so im Kühlschrank?

ich werd das mal gleich machen ma gucken ob das dieses mal was wird hehe

2 Stunden reichen.

[vegan muscle]

Ist das Protein zu dem Rezept geschmacksneutral?

Ich habe Schoko oder Vanille. Wenn es neutral ist musst du was reinmixen. Zimt, süße Äpfel, reife Banane....

[vegan muscle]

Hier noch ein Rezept:

200 Gramm geriebene Mandeln (Pulverform)
1-2 überreife Bananen
30 Gramm Protein
- Spritzer Süßstoff oder anderes.
- eventuel etwas Wasser

Durch die süße der Banane und den Mandeln kommt der Geschmack in Richtung Marzipan raus.

[baschno]

_§§§§§§_§§___§§_§§§§§§__§§§§§
§§______§§___§§___§§___§§__
§§__§§§_§§___§§___§§___§§§§§
§§___§§_§§___§§___§§___§§___
_§§§§§§__§§§§§____§§____§§§§§
_____________________________________
_§§§§§___§§§§§___§§§§§_§§___§§_§§§§§§
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§§§§§§_§§_____§§§§§§§___§§__
§§___§§_§§___§§_§§_____§§___§§___§§__
§§___§§_§§___§§__§§§§§_§§___§§___§§__

[W1zo]

Das Rezept von Thomasss ist wirklich verdammt gut.
Habe anstelle der Haferflocken ein Schokomüsli (63% Haferflocken) genommen und dafür die Nüsse und den Süßstoff weggelassen.

[plasma99]

hallo,

bin gar nicht auf die idee gekommen, dass man riegel ja auch selber machen kann. super sache! hab mal ein paar seiten nach rezepten durchforstet und meinen fund als anhang hier eingestellt. vielleicht ist ja was für euch dabei.

hab folgendes ausprobiert und bin ganz zufrieden:
500g Quark
6 Eiklar
60g Whey Schoko

[Kermit_der_Frosch]

hallo,

bin gar nicht auf die idee gekommen, dass man riegel ja auch selber machen kann. super sache! hab mal ein paar seiten nach rezepten durchforstet und meinen fund als anhang hier eingestellt. vielleicht ist ja was für euch dabei.

hab folgendes ausprobiert und bin ganz zufrieden:
500g Quark
6 Eiklar
60g Whey Schoko

sind paar gute Rezepte dabei.

Danke.
naja den perfekten Riegel gibts wirklich nur aus dem Shop
habe schon einiges probiert, aber irgendwie werden die meistens Brotähnlich und z trocken, oder der eine versuch mit die teile ohne backen nur zu vermischen abkühlen zu lassen, wurde auch nichts.

[plasma99]

Stimmt schon, das ultimative rezept hab ich bis jetzt auch noch nicht gefunden, aber wer weiss vielleicht...

mal eine ganz andere frage, hatte irgendwo gelesen, dass es eiklar im tetrapack gibt. leider finde ich den thread nicht mehr und deshalb an dieser stelle die frage. weiss irgendeiner von euch wo man so etwas bekommt. währ ja mal ganz praktisch, wenns preislich passt.

[Kermit_der_Frosch]

Stimmt schon, das ultimative rezept hab ich bis jetzt auch noch nicht gefunden, aber wer weiss vielleicht...

mal eine ganz andere frage, hatte irgendwo gelesen, dass es eiklar im tetrapack gibt. leider finde ich den thread nicht mehr und deshalb an dieser stelle die frage. weiss irgendeiner von euch wo man so etwas bekommt. währ ja mal ganz praktisch, wenns preislich passt.

Sufu : Eiklar und du bekommst mehr als genug....

aber es gibt bei Metro eiklar 966ml war das glaub ich.
kostet ca 2,60€